暑假未到，已有很多家長(zhǎng)在考慮給孩子報(bào)個(gè)游泳班。炎熱夏季，孩子每天都能在水里玩上一兩個(gè)小時(shí)，莫不是一件很愜意的事。那么孩子多大適合學(xué)游泳？在游泳館學(xué)游泳要注意哪些？

孩子多大適合學(xué)游泳

從泳池水深、孩子在水里的站立能力、人身安全等方面考慮，游泳館工作人員要求孩子須年齡不低于6歲、身高達(dá)到1.2米以上方可學(xué)習(xí)游泳。

小孩子學(xué)游泳都很快，而暑期游泳班比較適合8到12歲的孩子學(xué)，這個(gè)年齡段的孩子易溝通，學(xué)得快，也學(xué)得最扎實(shí)。5到7歲的孩子要在暑期學(xué)游泳，更多的是培養(yǎng)孩子對(duì)游泳的興趣。年齡過(guò)小，如5周歲以下的兒童不適合到暑期游泳班來(lái)學(xué)游泳。

孩子學(xué)游泳有哪些好處

有不少家長(zhǎng)覺(jué)得帶孩子游泳一段時(shí)間后，孩子身體素質(zhì)變好了。這就是接下來(lái)要說(shuō)到的，小孩學(xué)游泳的好處。游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長(zhǎng)期游泳，幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對(duì)于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。

在游泳館游泳后需要注意哪些？

有沙眼的孩子下水前可滴幾滴氯霉素眼藥水，游泳后，可用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水。

有很多家長(zhǎng)擔(dān)心，有些游泳培訓(xùn)班孩子游完泳后只是讓孩子用清水沖洗一下，這樣不能洗干凈游泳池里用來(lái)消毒的氯。游泳館教練解答：氯制消毒劑是所有游泳館必用的消毒產(chǎn)品，而在正規(guī)的游泳培訓(xùn)班，其水質(zhì)都是有保障的，目前用來(lái)消毒的氯都是新產(chǎn)品，對(duì)人體沒(méi)有什么害處。游完泳后讓孩子洗澡其實(shí)真正的作用是為了讓孩子的身體暖和，并不是清潔，所以用清水沖洗一下就行。

怕水的孩子能報(bào)游泳班嗎？

學(xué)游泳的第一步就要克服怕水的心理，隨著教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行還要克服怕苦、怕冷、怕累這些心理。隨著不良心理的克服，孩子的自制能力會(huì)得到提高，自信、堅(jiān)毅、勇敢的良好品質(zhì)會(huì)得到培養(yǎng)。

游泳館教練認(rèn)為，在報(bào)游泳班前，有這種顧慮的家長(zhǎng)最好先帶孩子去游一次泳，而這個(gè)游和戲水不一樣，要教孩子在水中憋氣或換氣，如果孩子在學(xué)這些時(shí)哭鬧得厲害，那還是等年齡大一點(diǎn)再報(bào)游泳班。